SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • [...] węgle, dorzucam białko (twaróg, łosoś, tuńczyk, wołowina, biała jaj) + duże ilości warzyw, oliwa z oliwek , witaminy, Omega 3-6-9. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 24 miesiące wstecz - 1 - 12 200mg e3d testosteron prolongatum od Jelfy 8. TRENING: Mój harmonogram nie jest ograniczony do tygodnia - każdego dnia inna partia mięśni - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2015-04-17 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan, Wins i HCG

    Post
    Doping

    wlasnie nie zawsze bylo kolorowo, raz nawet bardzo zle, ale to przypuszczam ze wzgledu na Deke. Z Hcg z reguly walilem 5 000j na pol i zbytnio sie nie przyjmowalem, ale teraz chce to zrobic w miare odpowiednio. Reasumujac, jakbym wzial po 2500x4 co drugi dzien, to nie bedzie za duzo ? Jakie moga byc sajdy ze wzgledu na przesadzona dawke hcg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2015-04-17 11:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu i własnie przechodze na 250 ena e7d 12-18 most i 250 mg testa długiego week 18-28 prop 100mg e2d 20-27 wino 40mg ed Przyznam, że zrobiłem całkiem dobre mięso na tym cyklu + 7kg mięsnia przy nadal niskim bf (8%), i zastanawiam sie czy potrzebuje tak długiego czasu na redukwoanie do poziomu 4/5%, a zamiast tego przedłużyć jeszcze masowanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2015-04-17 10:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan, Wins i HCG

    Temat
    Doping

    [...] enan 250e3d 8-14 wins oral 40 ed Clomid z Nolva wrzucam dzien po ostatnim wisntrolu i jade 4 tyg, ale jak rozplanowac HCG ? Mam 2x5000j. ale nie wiem, czy po tak lajtowym cyklu wykorzystac calosc. Dlatego poki co mam w planie pojechac trzy dni po ostatnim enanie 1000 co drugi dzien. Zejdzie mi jedno opakowanie i akurat po dwoch dniach po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2015-04-17 10:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dorzucić ?

    Temat
    Doping

    Siema jestem na cyklu 1-4 metanabol 30mg ed . enantane-250mg e5d 4-15 enatane 250 e3d w 9 tygodniu poszło 5000 hcg rozbite na 3x pon2000, śro2000, pią1000 jestem obecnie w 10 tygodniu jeszcze 5 tygodni bije enana , potem chciał bym zrobić mostek z 5 tygodni, i wejść na omnadren 250 mam 30ml tej omy i chce dożucić deca durabolin do tego moje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2015-04-17 08:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, postanowiłem jednak wprowadzić zmiany. Skusiłem się na trening 5-3-1, który siedział mi w głowie już od dłuższego czasu. Jestem już po drugim treningu i jest git jak na razie. Maksy których nie znałem obliczyłem ze wzoru: ciężar * ilość powtórzeń * 0.0333 + ciężar wyszło: Przysiad 120x3 = 131kg x 0.9 = 117kg Martwy 180kg x 0.9 = 162kg [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12407 Data: 2015-04-17 00:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 z masy na VLCD

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on 11. POZIOM BF%: 16-18 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2015-04-16 23:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. 6 tygodni temu skończyłem cykl kreatynowy na mono wtedy byłem na masie brałem 6 tyg i czy teraz jak jestem na redukcji mogę śmiało brać mono? (Zostało mi)

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 22:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cambridge Research

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: - -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata +2,5 roku przerwy+1,5 roku po przerwie 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 400g-500g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan+winstrol 8. TRENING: Split x4 (priorytet nogi) + x3 aeroby 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2015-04-16 21:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cambridge Research

    Post
    Doping

    Luz. Jak będziesz wjeżdżał na cykl po prostu odśwież ten temat + ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2015-04-16 20:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle o pierwszym cyklu opartym na samym propie 6 tyg., ale mam problem z nadcisnieniem (180/80 u lekarza bez lekow), ale biere tera leki i nie wiem czy by mi cisnienie w kosmos nie wyj**alo nawet przy zawyzonej dawki lekow. jest sens?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2015-04-16 19:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domowych warunkach do oceny i korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramienia) Uginanie przedramion ze sztangielkami 12x/8x/4x -(mięsień naramienny) Arnoldki 12x/8x/4x Poniedziałek: Bieg dystansowy. Środa: (plecy + brzuch) -(brzuch): cykl ćwiczeń ABS work out (pierwsza faza) -(mięsień czworoboczny): Wzniosy barków ze sztangielkami 14x/9x/5x -(Mięsień najszerszy grzbietu): Podciąganie podchwytem do klatki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2015-04-16 18:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domowych warunkach do oceny i korekty.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poziomej 12x/8x/4x -(mięsień dwugłowy ramienia) Uginanie przedramion ze sztangielkami 12x/8x/4x -(mięsień naramienny) Arnoldki 12x/8x/4x Środa: (plecy + brzuch) -(brzuch): cykl ćwiczeń ABS work out (pierwsza faza) -(mięsień czworoboczny): Wzniosy barków ze sztangielkami 14x/9x/5x -(Mięsień najszerszy grzbietu): Podciąganie podchwytem do klatki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2015-04-16 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co slyszalem enan bardziej pod cykl na mase a propek na rzezbe czy niekoniecznie??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2015-04-16 17:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na poważnie. Rozpisałem sobie dzienne zapotrzebowanie, z którego wynikło, że do utrzymania wagi potrzebuję 3200 kcal. Zakupiłem także kreatynę (universal) i dziś zacząłem cykl (DT 5g rano na czczo, 5g od razu po treningu, DNT 5g rano na czczo). Dodatkowo rozpisałem sobie przykładowy jadłospis który chcę aby ktoś mi sprawdził i jeżeli będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2015-04-16 16:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, bardzo prosiłbym o pomoc w rozpisaniu odbloku. Cykl wygladał nastepujaco: 1-9 prop 125mg e2d 8-20 enan 250mg e4d Przy przejściu z propa na enana poleciało 5000j HCG rozbite na 2 razy po 2500 e3d oraz w 6 tygodniu enana taka sama kombinacja 5000j HCG. Ostatni enan poleciał w poniedziałek Posiadam: HCG 5000iu, 24 tabs Clomidu oraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2015-04-16 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany 140/150 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 porp 100 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2015-04-16 16:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, bardzo prosiłbym o pomoc w rozpisaniu odbloku. Cykl wygladał nastepujaco: 1-9 prop 125mg e2d 8-20 enan 250mg e4d Przy przejściu z propa na enana poleciało 5000j HCG rozbite na 2 razy po 2500 e3d oraz w 6 tygodniu enana taka sama kombinacja 5000j HCG. Ostatni enan poleciał w poniedziałek Posiadam: HCG 5000iu, 24 tabs Clomidu oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2015-04-16 16:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema niedlugo chcialbym rozpoczac cykl na rzezbe nie chcialbbym brac tescia z racji kosztow i tego ze walilem miesiac temu 20 krótkiego i 100 mety masa ladnie poszla 8kg i 3 cm na lapie teraz czas na redukcje zastanawiam sie nad clenbuterolem tylko z czym to brac? bo solo to raczej srenie efekty :D DZIEKI ZA ODP ankiete robilem przy ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2015-04-16 15:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI Rx solo

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich chcę od jutra zacząć cykl na EPI Rx jest to mój pierwszy cykl i chciał bym prosić bardziej doświadczonych użytkowników forum o pomoc. Dokładniej chodzi mi o zasugerowanie w jakich ilościach przejmować EPI i co do tego ( jakie osłonki). Poza Epi mam w zestawie PCT Rx jako odblok po cyklu, quatro load do utrzymania formy i Liver3 do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5298 Data: 2015-04-16 14:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)